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  • 2015年8月4日

    マイブーム

    暑い日が続いてますね。

    日中も汗をたくさんかくので水分補給は大切ですよね。

    夜になってもあまり気温が下がらず、ついつい冷たいものが欲しくなります

    お風呂上りに冷たいビールをグイッと飲むのも美味しいですが、最近の私のお気に入りは冷やした甘酒です

    古来、甘酒は夏バテ対策や疲労回復に飲む栄養剤だったらしいです。

    甘酒の製法には二種類あって栄養が豊富なのは米麹から作られた発酵食品の甘酒。

    麹には美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれていてシミやくすみを防いでくれる効果があるそうです。

    また頭皮を若返らせ、美しい髪をつくるとか

    そしてビタミンB2も多く含まれていて皮膚を活性化してくれる効果も期待できるらしいのです。

    いかがですか?

    なんだか女子には嬉しい効果がいっぱいですよね(笑)

    冷やした甘酒、お勧めです

     

     

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