野菜・フルーツ・ヨーグルト | 小岩の賃貸はアパマンショップ小岩店・森下店 タキナミネクスト

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  • 2015年10月17日

    野菜・フルーツ・ヨーグルト

    先日、何かの記事で太りにくい人、太りやすい人の生活の違いを紹介されてました。

    どうやら太りにくい人は、朝からテキパキ動いているようで・・・。

    起きたと同時にストレッチしたり・・

    出勤前には、軽くお部屋の掃除したり・洗濯したり、朝ごはんも野菜・フルーツ・ヨーグルト等を

    中心に種類多く食べるみたいです。

    太りやすい人は・・・・。ぎりぎりまで布団の中で、一気に支度して、朝ごはん食べたり食べなかったりで

    不規則な朝を迎えているようです。(-。-)。。○(私はこれです・・・。

    今回は、一部だけのお話ですが、他にも歩く姿勢だったり、電車の中での振る舞いだったり

    色々あるみたいです(>_<)

    私は、とりあえずヨーグルトから始めてみることにしました(●^o^●)

     

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